始创“怀堂九针”的山西名医师怀堂，在海内外享有盛誉。年近九旬的他，仍然孜孜不倦地学习和工作着。他为人所知的养生名句是：“养生之道在人不在天。”
 
       长期以来，师老诊务繁忙，社会活动颇多，但他忙中有序、忙中取乐。他日常饮食起居很有规律。
 
        1、每天早晨6时起床，户外散步，做自编的健身操；午饭后睡一小时；晚上兴之所至,即泼墨挥毫，写字作画。他的居室内挂着许多名人的字画，常以此怡情养性。师老还与著名的美术教育家赵延诸编创了“针灸、绘画养生法”。
 
         2、从不为小事斤斤计较。但真的愤怒时，却不刻意抑制愤怒，有不满即表达，但过后就绝不再去想它。有时遇到不愉快的事，则移情于针灸或书画。至于健脑养神，他的信条是：心胸开阔，遇事不烦；不记小人，光明磊落；以仁待人，以德行医。
 
         3、平时最爱吃五谷杂粮，特别是家乡的小米、莜面、玉米面，还爱吃蔬菜、野菜、水果及自制的泡菜与辣椒。他主张多吃素、多吃醋、少饮酒，大葱大蒜经常有。
 
         4、师先生自编一套健身功法，每日自习功法，从不间断。其方法为：转头、拽耳、干洗脸、手心暖眼、转手、甩手、数指、拍胸、出空拳、转臂、慢走路带蹬腿、转脚腕、用手板脚跟、转眼球等。